A d m i n | New entry | Up load | All archives

サッポロファクトリーフィットネスクラブ通信

03«1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.»05

ゴールデンウィーク プログラムについて 

5月5日(土)

【スタジオ】
時間 10:30~11:20
レッスン ピラティス
担当 小田垣

時間 11:30~12:15
レッスン 背骨コンディショニング
担当 片岡

時間 12:30~13:15
レッスン ズンバ
担当 片岡

時間 13:30~14:30
レッスン コリオ・デ・スペシャル
担当 下山・大森

時間 14:45~15:15
レッスン ストレッチポール
担当 SFFC

【プール】
時間 11:00~12:00
レッスン ワンポイント
担当 佐藤(清) 
スポンサーサイト

カテゴリ: 祝日プログラム

comment -- | trackback -- | edit

page top

ゴールデンウィーク プログラムについて 

5月4日(金)

【スタジオ】

時間 10:30~11:00
レッスン ストレッチ
担当 SFFC

時間 11:15~12:15
レッスン シェイプエアロ+コンディショニング
担当 西

時間 12:30~13:30
レッスン 【NEW】ジャズファンク
※リズムの効いた洋楽やK-POPに合わせてセクシーに激しく踊るダンスクラスです。
担当 和泉(新人です)

時間 13:45~14:30
レッスン ビギナーエアロ
担当 大森

時間 14:40~15:30
レッスン CIA-mix
担当 山本

【プール】
時間 11:00~11:30
レッスン 平泳ぎ
担当 佐藤(清)

時間 11:40~12:10
レッスン バタフライ
担当 佐藤(清)

時間 13:15~13:45
レッスン アクアビクス
担当 原野

 

カテゴリ: 祝日プログラム

comment -- | trackback -- | edit

page top

ゴールデンウィーク プログラムについて 

5月3日(木)
【スタジオ】
時間 10:30~11:15
レッスン 【NEW】ポルドブラ
※音楽に合わせて肩甲骨周辺を動かし、バレエのような動きで動作のしなやかさを高めるクラスです。
担当 KURARA

時間 11:30~12:30
レッスン リトモス
担当 KURARA

時間 12:45~13:45
レッスン ボディメイクヨガ
担当 MIZUHO

時間 14:00~14:45
レッスン ズンバ
担当 海藤

時間 15:00~15:30
レッスン ストレッチポール
担当 SFFC

【プール】
時間 13:30~14:15
レッスン アクアビクス
担当 小野寺

カテゴリ: 祝日プログラム

comment -- | trackback -- | edit

page top

4月30日(月・祝)  祝日プログラムのお知らせ 

4月30日(月)

【スタジオ】

時間 10:30~11:20
レッスン ベーシックヨガ
担当 斉藤

時間 11:30~12:20
レッスン シェイプエアロ
担当 西

時間 12:30~13:15
レッスン 太極舞
担当 髙田

時間 13:30~14:15
レッスン ズンバ
担当 海藤

時間 14:30~15:30
レッスン リトモス
担当 廣瀬

【プール】
時間 13:00~13:45
レッスン アクアビクス
担当 小野寺 

カテゴリ: 祝日プログラム

comment -- | trackback -- | edit

page top

3月21日(水・祝) 祝日プログラムのお知らせ 

【スタジオ】

時間 10:30~11:00
レッスン ストレッチ
担当 SFFC

時間 11:15~12:00
レッスン ベリーダンス エクササイズ
担当 海藤

時間 12:15~13:00
レッスン ヒップホップ
担当 榎本

時間 13:10~14:00
レッスン シェイプエアロ
担当 佐伯

時間 14:10~15:10
レッスン MARTIAL ONE×CIA-mix
   (特別ジョイントレッスンです)
担当 渡邊 山本

【プール】
時間 13:00~13:45
レッスン アクアビクス
担当 小野寺

カテゴリ: 祝日プログラム

comment -- | trackback -- | edit

page top