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サッポロファクトリーフィットネスクラブ通信

01«1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.»03

2月12日(月) 祝日プログラムのお知らせ 

【スタジオ】
時間 10:30~11:00
レッスン ストレッチ
担当 渡邊

時間 11:15~12:00
レッスン ズンバ
担当 海藤

時間 12:15~13:00
レッスン ビギナーエアロ
担当 小野寺

時間 13:10~13:20
レッスン おなかシェイプ
担当 内谷

時間 13:30~14:30
レッスン ボディメイクヨガ
担当 MIZUHO

時間 14:45~15:45
レッスン リトモス
担当 廣瀬(や)

【プール】
時間 11:00~11:45
レッスン アクアビクス
担当 本澤
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カテゴリ: 祝日プログラム

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1月8日(月・祝) 祝日プログラムのお知らせ 

1月8日(月・祝)

時間 10:30~11:00
レッスン ストレッチ
担当 渡邊

時間 11:10~12:00
レッスン シェイプエアロ
担当 西

時間 12:15~13:00
レッスン ズンバ
担当 海藤

時間 13:15~14:00
レッスン MARTIAL ONE
担当 柴

時間 14:10~15:10
レッスン リラックスヨガ
担当 斉藤

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12月23日(土) 祝日レッスンのお知らせ 

12月23日(土)

時間 10:30~11:30
レッスン リトモス
担当 RYO

時間 11:45~13:00 75分!
レッスン (スペシャルジョイントレッスン)MARTIAL ONE×CIA-mix (クリスマス仮装OK!)
担当 渡邊・山本・柴(インストラクター3名が交替でリードを取ります!!!)

時間 13:10~14:00
レッスン ピラティス
担当 小田垣

時間 14:15~15:00
レッスン ズンバ(クリスマス仮装OK!)
担当 片岡

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11月23日(木・祝) 祝日プログラムのお知らせ 

11月23日(木・祝)

時間 10:30~11:15
レッスン 背骨コンディショニング
担当 片岡

時間 11:30~12:15
レッスン ズンバ
担当 片岡

時間 12:30~13:20
レッスン シェイプエアロ
担当 藤田

時間 13:30~14:15
レッスン ベリーダンス エクササイズ
担当 海藤

時間 14:30~15:20
レッスン ボディコンディショニング
担当 佐伯

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11月3日(金・祝) 祝日プログラムのお知らせ 

11月3日

時間 10:30~11:20
レッスン ボディメイクヨガ(50分)
担当 MIZUHO

時間 11:30~12:20
レッスン シェイプエアロ
担当 西

時間 12:30~13:20
レッスン ピラティス
担当 小田垣

時間 13:30~14:15
レッスン ズンバ
担当 海藤

時間 14:30~15:00
レッスン ストレッチポール
担当 柴

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