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サッポロファクトリーフィットネスクラブ通信

03«1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.»05

5月5日(木)祝日プログラムのお知らせ 

【スタジオ】

時間 10:30~11:20
レッスン ピラティス
担当 小田垣

時間 11:30~12:30 
レッスン 背骨コンディショニング
担当 片岡

時間 12:45~13:30
レッスン ズンバ
担当 片岡

時間 13:45~14:30
レッスン MARTIAL ONE
担当 木村(恵)

時間 14:45~15:30
レッスン ビギナーエアロ
担当 小野寺

【プール】

時間 13:30~13:45 
レッスン クロール・背泳ぎ
担当 伊藤
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カテゴリ: 祝日プログラム

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5月4日(水)祝日プログラムのお知らせ 

【スタジオ】

時間 10:15~10:30
レッスン 股関節ストレッチ
担当 白石

時間 10:40~10:50
レッスン お腹シェイプ
担当 白石

時間 11:00~11:50
レッスン ボディメイクヨガ
担当 MIZUHO

時間 12:00~12:50
レッスン CIA-mix
担当 太田

時間 13:00~13:45
レッスン シェイプエアロ
担当 大森

時間 14:00~14:30
レッスン ストレッチポール
担当 木村(恵)

【プール】

時間 13:00~13:30
レッスン ウォーキング
担当 白石

時間 13:45~14:15
レッスン ワンポイント
担当 坂脇









カテゴリ: 祝日プログラム

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5月1日・15日(日)代行のお知らせ 

時間 11:30~12:00
レッスン インテクレーティッド・パワーストレッチ
担当 小島

レッスン ストレッチ
担当 渡邊


時間  12:15~13:15
レッスン リトモス
担当 小島

担当野口

カテゴリ: 代行のお知らせ

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5月3日(火)祝日プログラムのお知らせ 

【スタジオ】

時間 10:30~11:20
レッスン ピラティス
担当 小田垣

時間 11:30~12:15
レッスン ビギナーエアロ
担当 太田

時間 12:30~13:15
レッスン MARTIAL ONE
担当 渡邊

時間 13:30~14:20
レッスン CIA-mix
担当 山本

時間 14:30~15:15
レッスン リトモス
担当 野口

【プール】

時間 13:30~14:15
レッスン アクアビクス
担当 本澤



カテゴリ: 祝日プログラム

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5月2日(月)代行のお知らせ 

時間 19:15~20:00
レッスン ズンバ
担当 馬場



担当 髙田

カテゴリ: 代行のお知らせ

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4月30日(土)代行のお知らせ 

時間:13:00~13:50
レッスン:ピラティス
担当:小田垣

レッスン:ボディメイクヨガ
担当:MIZUHO

カテゴリ: 代行のお知らせ

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4月29日(金)祝日プログラムのお知らせ 

【スタジオ】

時間 10:30~11:20
レッスン ピラティス
担当 仙北

時間 11:30~12:20
レッスン CIA-mix
担当 山本

時間 12:30~13:20
レッスン リラックスヨガ
担当 小野寺

時間 13:30~14:15
レッスン ズンバ
担当 佐伯

時間 14:30~15:15
レッスン シェイプエアロ
担当 大森

【プール】
時間 14:30~15:15
レッスン ハイドロトーン
担当 野口

カテゴリ: 祝日プログラム

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4月14日(木)代行のお知らせ 

時間:18:20~19:20
レッスン:リラックスヨガ
担当:伊藤

担当:御幸 恵美子(水野ヨガ)

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4日4日(月)代行のお知らせ 

時間 12:15~13:15
レッスン ボディメイクヨガ
担当 MIZUHO

レッスン リラックスヨガ
担当 小田垣

時間14:30~15:15
レッスン リトモス

レッスン シェイプエアロ
担当 大森

カテゴリ: 未分類

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4月3日(日)代行のお知らせ 

時間 11:30~12:00
レッスン インテグレーティド・パワーストレッチ
担当 小島

レッスン ストレッチ
担当 渡邊

時間 12:15~13:15
レッスン リトモス
担当 小島

レッスン シェイプエアロ
担当 高橋

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